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秋季菜谱食谱

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食材: 羊肉、鲫鱼、
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食材: 白萝卜、鸭肉、
功效: 促消化、益气补虚、降血脂、增强免疫力、滋阴、滋阴补血、
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食材: 土豆、排骨、小葱、
功效: 补肾养血、和中养胃、促消化、利水消肿、健脾利湿、滋阴润燥、抗菌、解热、祛痰、止消渴、
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食材: 蔓越莓、银耳、雪梨、
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正宗粤菜银耳红枣莲子汤的做法_赶走疲惫恢复元气
食材: 银耳、莲子、红枣、
功效: 减肥、降血压、防癌抗癌、保肝护肝、滋养补虚、降胆固醇、肝脏解毒、清热健胃、
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正宗东北菜冬瓜海带排骨汤的做法_生活还有心心念念的这碗汤
食材: 排骨、冬瓜、海带、
功效: 补肾养血、利尿消肿、减肥降脂、滋阴润燥、清热化痰、抗癌防癌、防治富贵病、护肾、止消渴、
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